Figura-fil--waqfien-V:
Wara li tikseb xi momentum 'il quddiem, wieqfa b'saqajk paralleli u 'l bogħod minn xulxin. Imbagħad, dawwar saqajk 'il ġewwa, agħfas bil-mod l-art bir-rota ta' ġewwa.
Liwja l-irkopptejn, dgħif il-parti ta' fuq ta' ġismek ftit 'il quddiem, għożża 'l isfel, u estendi idejk 'il quddiem biex iżżomm il-bilanċ sakemm tnaqqas bil-mod u tieqaf.
T-Waqfa f'forma ta' T:
Ibda tiżżerżaq 'il quddiem fuq sieq waħda, poġġi s-sieq ħielsa tiegħek f'forma ta' "T" wara l-għarqub tas-sieq li tiżżerżaq.
Poġġi bil-mod is-sieq ħielsa tiegħek fuq l-art, agħfas bil-mod 'l isfel bir-rota ta' ġewwa biex tnaqqas il-momentum 'il quddiem tiegħek sakemm tieqaf.
Double-Foot Stop:
Waqt li tixxerja 'l quddiem, fl-istess ħin agħmel dawra qawwija lejn l-arloġġ biż-żewġ saqajn.
Bis-sieq tax-xellug tiegħek tuża r-rota ta 'ġewwa u s-sieq tal-lemin tiegħek billi tuża r-rota ta' barra f'angolu ta '90 grad għad-direzzjoni tal-gliding, agħfas 'l isfel fuq l-art. Fl-istess ħin, dawwar ġismek b'mod qawwi lejn il-lemin, iċċaqlaq il-piż tiegħek lejn is-sieq tal-lemin tiegħek, tgħawweġ irkopptejk, u testendi idejk 'il quddiem biex tieqaf.
Kif tieqaf waqt li tiżżerżaq lura:
Neħħi ż-żewġ tkaken u uża l-brejkijiet fuq saqajk biex togħrok mal-art biex tieqaf immedjatament.
Biex tieqaf, dgħif ġismek kemmxejn 'il quddiem u għolli idejk mal-ġnub għall-bilanċ.
